ホットヨガ カルド 青山

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青山のお近くにあるカルドの店舗情報は、
以下の公式ページをご確認ください。

 

カルドの店舗一覧

 

 

ホットヨガ カルドの受講者の感想や体験レッスン、
店舗情報などをご案内します。

 

ホットヨガ カルドでは、身体の柔軟性が大幅にアップし、
筋肉が伸縮しやすくなる高温のスタジオ内で行います。

 

ダイエットに抜群の効果があるほか、新陳代謝の向上、
むくみ・冷え性改善、美肌、アンチエイジングなど
様々な効果が期待できます。

 

 

初めてで心配という人には体験レッスンをお勧めします。

 

ホットヨガ カルドでは980円の割引料金で
希望のレッスンを受講することができます。

 

ネットから24時間予約可能となっていますので、
是非ご利用ください!

 

 

青山のお近くにある店舗情報については、
以下の公式ページからご覧いただけます。

 

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ホットヨガ カルドの体験者の声

ホットヨガ カルドに通っている方の感想を
以下にご紹介します。

 

 

(40代・女性)

「時間に追われる忙しい生活の中、唯一無心になれる場所です。

 

社会人になってから運動するきっかけがなく、代謝の悪さを感じていたので、体を動かす習慣付けができて良かったです。

 

プログラムで教わった呼吸法やポーズを日常的に意識することで、姿勢が改善された気がします。

 

プログラム1時間で少なくとも1リットルは水分を取るので毎日スッキリします。

 

また、スタッフさん達もいつも笑顔で対応してくださるので、とても気持ちが良いです。」

 

 

(30代・女性)

「体が固いので心配でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、問題ありませんでした。

 

体質的にあまり汗をかかない方でしたが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけて、とても気持ちよくスッキリできています。

 

沢山汗をかくことでダイエット効果もあり、とてもいいです。」

 

 

(50代・女性)

「学校を卒業後は運動してなかったので、熱い中でのヨガが自分にできるか心配でしたが、この6ヵ月で12キロダイエットできました。

 

私にも無理なく楽しくできたので、とりわけ50代の人にお薦めします。

 

継続できたのは先生方と若いスタッフの皆さんのおかげ!

 

これからもよろしくネ」

 

 

(40代・女性)

「肩こりが酷くて、それに伴う頭痛に悩まされていました。

 

大分前からホットヨガに関心があり、職場にも近いし入会することになりました。

 

先生方、スタッフの皆さん方が凄く明るく気さくで楽しくレッスンに通えています。

 

生徒の人達は娘と同年代の人も多いですが、その中で楽しく受けています。

 

肩こりは相当改善されたので、これからはもう一段階上の体作りを目指してレッスンを続けます。」

 

 

(30代・女性)

「基礎代謝を上げたくて入会しました。

 

体が硬いから大変かな?と思っていましたが、日頃の運動不足が解消され、ほとんど汗をかかなかった体が自分でも驚く程の大量の汗・・。

 

デトックス最高!続けていけば痩せられそうな予感!!」

 

 

(20代・女性)

「最近体力の低下を実感。

 

日々の生活で無理なく継続出来るスポーツを模索していたところ、自宅から徒歩でも通えるヨガスタジオが出来たので『これだ!』と思って入会しました。

 

ヨガに対する知識が全くなかったので最初は不安でしたが、初心者のコースも豊富なので安心出来ました。」

 

 

 

ホットヨガ カルドの体験者の感想は、公式サイトに多数寄せられています。

 

ぜひ、入会前の参考にして下さいね。

 

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カルドのホットヨガとは?

カルドのホットヨガは、室温35〜40℃、湿度55%に
設定されたスタジオ内で行われます。

 

 

従来のヨガと違い、ホットヨガは高温多湿の環境で、
早い段階から筋肉を柔軟にするため、初心者でも
無理なくポーズを取ることができます。

 

 

ホットヨガを続けると、筋力アップや効率的な脂肪燃焼ができ、
ダイエットしながら美しいボディラインも手に入ります。

 

 

また、基礎代謝が飛躍的に向上することにより、
食べても太りにくい体質に変化します。

 

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ホットヨガ カルドのQ&A情報

ホットヨガ カルドのよくある質問をご紹介します。

 

 

Q:体験レッスンはどうすれば予約できますか?

 

A:公式サイトから希望の日時の空きを確認し、
予約フォームからお申し込み下さい。

 

 

Q:未経験なのでついていけるか心配です。

 

A:ホットヨガは初めての方が大半です。体験レッスンは
運動不足の人、体の固い人でも無理なく行える内容です。
ご安心ください。

 

 

Q:体験レッスンの所要時間はどの位ですか?

 

A:受講時間は60分です。レッスン後のシャワーや着替え、
カルドの入会案内などを合わせると2時間程になります。

 

 

Q:体験レッスンの料金はいくらですか?

 

A:料金は980円です。

 

 

ホットヨガ カルドの疑問点を全て解消したい人は、
以下の公式ページをご確認くださいね。

 

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ホットヨガ カルドの主な効果


ダイエット

基礎代謝がアップし、内臓機能や自律神経も正常化することで、太りにくい体質に変わる元となります。

 

 

デトックス効果

驚くほど大量に発汗することで、体に滞留したアンモニアなどの老廃物や毛穴の汚れが排出されます。

 

継続して実践することで、お肌に透明感が出てきて肌が美しくなっていきます。

 

 

体質改善

新陳代謝が良くなることで免疫力が高まり、血液循環や酸素の流れが促進されます。

 

ホットヨガは肩こり・冷え性・むくみなどにお悩みの方にお勧めです。

 

 

姿勢矯正

ホットヨガで体が効果的にストレッチされることで、日常で使わない筋肉や関節に柔軟性が生まれます。

 

インナーマッスルが鍛えられると、背骨・骨盤のズレが矯正されて適正な姿勢を保てるようになります。

 

 

ストレス解消

静かな空間の中で、ヨガ特有のゆったりとした動きを行うことで、緊張した交感神経の働きが鎮められ、心と身体のバランスが整えられます。

 

 

ヨガ本来の効果

汗をかいて体重が減少するのは一時的なもの。

 

ヨガ本来の目的とは、リンパや血液の流れを整え、コアマッスルを少しずつ鍛えていくことで基礎代謝を高めることにあります。

 

何事にも言えますが、そのためには「継続」が何より大切となります。

 

 

 

ホットヨガ カルドの詳細情報を知りたい方は、
以下の公式ページをご確認くださいね。

 

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